knowledge
EEG-studie
Hvad er en EEG-undersøgelse?
EEG er en forkortelse for elektroencefalografi eller elektroencefalogram og stammer fra græsk, fra "encephalon" og "gráphein", hvilket betyder noget...
Læs her
knowledge
Kontorstol
Den rette ergonomiske kontorstol
Folk, der arbejder på et kontor, bruger mange timer af dagen på at sidde i en kontorstol. Og udsigterne? Det bliver ikke mindre af det – takket ...
Læs her
knowledge
Evolution
Menneskets evolution gennem tiden
Evolution er et fundamentalt begreb inden for biologien og beskriver den kontinuerlige udvikling og tilpasning af levende væsner gennem million...
Læs her
knowledge
AGR-kvalitetsmærket udmærker produkter
Den rigtige stol forebygger rygproblemer
Aktion Gesunder Rücken (AGR) er et bindeled mellem medicin og industri. Den viser industrien, hvordan rygvenlige møbler skal fremstilles...
Læs her
knowledge
Rygsøjle
Hvad er rygsøjlen?
Rygsøjlen er en vigtig del af knoglestrukturen, som holder og støtter den menneskelige krop. Som en akse eller en bøjelig søjle danner rygsøjlen kroppens midt...
Læs her
knowledge
Slidgigt
Hvad er artrose?
Artrose er en fremadskridende skade på ledbrusk, som på sigt også påvirker de tilstødende knogler. Artrose kan opstå i alle kroppens led. Skuldre, knæ og hofter...
Læs her
knowledge
Bevægelse
Hvorfor er bevægelse så vigtigt?
Bevægelse er DET tema, der driver virksomheden Aeris og alle dens medarbejdere. Virksomhedens motto lyder: „Liv i bevægelse“, og alle Aeris-prod...
Læs her
knowledge
Åndedræt
Hvordan fungerer vejrtrækningen?
Uanset om det er gennem næsen eller munden, kunne vi ikke overleve uden vejrtrækning og uden den ilt, vi optager gennem den. Vejrtrækning består...
Læs her
knowledge
Lov om arbejdsmiljø
Hvad er arbejdsmiljøloven?
Arbejdsmiljøloven implementerer det europæiske rammedirektiv om arbejdsmiljø 89/391/EØF i tysk ret. Som navnet antyder, tjener loven til at sikre besk...
Læs her
knowledge
Aeris Swopper forebygger rygsmerter
Aeris Swopper-studiet
Som led i et videnskabeligt studie af arbejds- og bevægelsessituationen ved kontorarbejdspladsen har forskergruppen for arbejdsociologi og teknisk udformni...
Læs her
knowledge
Nucleus: Betydning og definition
Hvad er en Nucleus?
Begrebet "Nucleus" stammer fra latin og betyder på dansk "kerne". På dansk anvendes betegnelsen "nucleus" ofte i faglig sammenhæng. Grundlæggende betegner be...
Læs her
knowledge
Siddestilling og sundhed
Integrer bevægelse mere i hverdagen
Den, der kun tænker på fravær af sygdom, når vedkommende hører ordet sundhed, tager grueligt fejl. Begrebet indebærer blandt andet at føle si...
Læs her
knowledge
Metabolisk syndrom
Hvad er metabolisk syndrom?
Metabolisk syndrom er en tilstand, der opstår som følge af vedvarende overernæring, som går hånd i hånd med mangel på fysisk aktivitet. Metabolisk sy...
Læs her
knowledge
Stofskifte
Hvad er stofskiftet?
Stofskiftet (også kaldet metabolisme) er det, der muliggør alle livsvigtige processer i kroppen. I princippet er stofskiftet biokemien inde i cellerne. Næri...
Læs her
knowledge
Sadelstol
Hvad er en sadelstol?
Som navnet antyder, er en sadelstol en stol, hvis sæde minder om en ridesadel. Siddehøjden er ofte lidt højere end på en konventionel stol, og den bruges d...
Læs her
knowledge
Psoas-muskel: Forebyg og løsn spændinger
Hvad er psoas-musklen?
Man skelner mellem musculus psoas major, som er den store lændemuskel, og musculus psoas minor, den lille lændemuskel. Sidstnævnte findes hos under halvde...
Læs her
knowledge
Osteokondrose
Hvad er osteochondrose?
Osteochondrose er en degenerativ knoglesygdom. Under knoglevækstfasen omdannes brusk normalt til knogle. Hvis der opstår en forstyrrelse, bliver bruskvæv...
Læs her
knowledge
Diskus
Hvad er en diskus?
En diskus (lat. Discus intervertebralis) er en lille skive af fiberbrusk mellem to hvirvler, der består af to dele: Anulus fibrosus, som er den ydre fiberring...
Læs her
knowledge
Intuitiv bevægelse
Hvad betyder intuitiv bevægelse?
For at forklare intuitiv bevægelse, må man først forklare begrebet "intuitiv" eller "intuition". Intuition omskrives også som en fornemmelse ell...
Læs her
knowledge
Jægere og samlere
Hvor stammer begrebet „jæger og samler“ fra?
Vores forfædre var ægte jægere og samlere. Allerede neandertalerne gik på jagt og indsamlede føde. Men selv for få tusinde år siden,...
Læs her
knowledge
Holdningsændring
Betydningen af at skifte stilling
Alle, der arbejder meget i siddende stilling, kender følgerne af mangel på bevægelse og for lang tids siddestilling: rygsmerter, der kan føre t...
Læs her
knowledge
Ligevægt
Hvad er balance?
I leksikonet skelnes der mellem fysisk balance, psykisk eller mental balance og kemisk ligevægt. I denne artikel vil vi se nærmere på balance og balancesansen i...
Læs her
knowledge
Sener og ledbånd - definition og forskelle
Hvad er ledbånd og sener?
Ledbånd og sener gør det muligt for os at holde og bevæge vores krop. Sammen med knogler, muskler og led udgør de menneskets støtte- og bevægeapparat. ...
Læs her
knowledge
EEG-studie: Aeris Swopper øger koncentrationsevnen
EEG-studie: Effekten af dynamisk holdningskontrol ved siddende stilling på Aeris Swopper på koncentrationsevnen.
I nærværende studie blev det undersøgt, i hvilket omfang dynamis...
Læs her
knowledge
Frisvinger
Hvad er en svingstol?
Det, der i dag under betegnelsen svingstol har vundet indpas i det danske sprog, men også i mange kontorer, konferencerum, spisestuer eller venteværelser, ...
Læs her
knowledge
Fleksibilitet
Hvad betyder fleksibilitet?
Begrebet fleksibilitet eller adjektivet fleksibel har sin oprindelse i det latinske sprog (flectere) og betyder så meget som bøjelig, eftergivende, e...
Læs her
knowledge
Ischialgi
Hvad er iskias?
Iskias lyder kompliceret, men betyder ikke andet end smerter, der er forårsaget af en betændelse i iskiasnerven (nervus ischiadicus). Iskiasnerven er en lumbal n...
Læs her
knowledge
Holdningsskader
Hvad er egentlig holdningsskader?
En holdningsskade foreligger, når der kan konstateres knogleforandringer i rygsøjlen, som er opstået på grund af fejlbelastninger. Set fra side...
Læs her
knowledge
Hjerneaktivitet
Hvad betyder hjerneaktivitet?
For at besvare dette spørgsmål bør vi først slå fast, hvad hjernen egentlig er. Hjernen er den del af centralnervesystemet, der er placeret i hoved...
Læs her
knowledge
Led
Hvad er led?
Anatomisk set er et led en bevægelig forbindelse mellem mindst to knogler. Man skelner her mellem ægte led (på fagsprog diarthroser) og uægte led (synarthroser). Ma...
Læs her
knowledge
Flexzone
Hvad er en flexzone?
En flexzone er en zone i en stol eller kontorstol, der har en vis fleksibilitet, hvilket muliggør ikke blot en behagelig siddeoplevelse, men også en aktiv s...
Læs her
knowledge
Hvor meget siddetid er sundt?
De vigtigste pointer fra interviewet med Dr. Dieter Breithecker:
(Ryg)smerter er et "tidligt advarselssystem" – de viser, at noget er galt, og opfordrer til handling.
Børn ...
Læs her
knowledge
Rygsmerter
Folkesygdommen rygsmerter
Rygsmerter er blevet til en "folkesygdom" i vores samfund. Omkring 80 procent af befolkningen oplever rygsmerter mindst én gang i løbet af deres liv. M...
Læs her
knowledge
Rygproblemer hos børn
Dårlig holdning hos børn
Mange voksne lider af rygproblemer, det er ikke usædvanligt. Men børn bliver også i stigende grad ramt af det. Rygproblemer hos børn bør tages meget al...
Læs her
knowledge
Kvalitetsstempel for 3D-ergonomi
Kvalitetsstempel for idé, udvikling og implementering af konceptet "3D-ergonomi"
Som anerkendelse for udviklingen af særligt bevægende produkter, projekter eller koncepter modta...
Læs her
knowledge
Hvad er proprioception? Dybdesensibilitet forklaret let
Hvad er proprioception?
Definition: Begrebet proprioception har sit ophav i latin og er sammensat af "proprio", som betyder "egen", og "zeption", som betyder sansning. Groft sag...
Læs her
knowledge
Osteoporose
Hvad er knogleskørhed (osteoporose)?
Knogleskørhed er en stofskiftesygdom, der fører til tab af knoglemasse. I løbet af sygdommen nedbrydes knoglemassen, og knogletætheden aftag...
Læs her
knowledge
Osteopati: Hvad laver en osteopat?
Hvad er osteopati egentlig helt præcist?
Osteopati er en manuel terapiform til undersøgelse og behandling af bevægeapparatet, organerne og vævet. Den er baseret på antagelsen om...
Læs her
knowledge
Kontor
Hvor kommer ordet "Büro" (kontor) fra?
Ordet har sin oprindelse i det franske sprog: bureau. Denne stavemåde finder man i dag stadig, omend sjældent, også på tysk. Et kontor bet...
Læs her
knowledge
Muskulatur
Muskulatur og bevægelse
Muskler er vores krops motor. Muskler holder os i bevægelse og har samtidig en enorm appetit på energi, selv i hviletilstand. Der findes ikke en eneste b...
Læs her
knowledge
Muskelpumpe: Funktion og betydning
Hvad er en muskelpumpe?
Som navnet antyder, er lægmuskelpumpen en form for pumpe, der drives af muskelkraft. I vores krop findes der flere muskelpumper, som er nødvendige for at...
Læs her
knowledge
Kredsløb
Hvad er kredsløbet?
Det, der kort kaldes kredsløbet, hedder korrekt hjerte-kar-systemet eller blodkredsløbssystemet. Det er kroppens ca. 100.000 km lange transportsystem, som br...
Læs her
knowledge
Hjemmekontor
Fleksibelt arbejde: Det moderne hjemmekontor
Hjemmekontoret har i de senere år etableret sig som en fleksibel arbejdsform. Det gør det muligt for medarbejdere at løse opgaver hj...
Læs her
knowledge
Aeris Swopper praksisrapport fra fysioterapeut Sabine Geist
Aeris Swopper – en praktisk rapport
Fysioterapeuter er en meget skeptisk gruppe; de er nødt til at afprøve alt og fælde deres kritiske, til tider sønderlemmende dom. Møbler til ...
Læs her
knowledge
Otte inputenheder modtager AGR-kvalitetsstemplet
Microsoft modtager AGR-kvalitetsstempel
Aktion Gesunder Rücken e.V. (AGR) har tildelt otte produkter fra Microsoft deres AGR-kvalitetsstempel. Det betyder, at disse enheder besi...
Læs her
knowledge
Ergonomi ikke kun på kontoret
Ergonomisk kontorindretning
Moderne kontorer er i dag ofte ergonomisk indrettede, men emnet ergonomi bør også finde opmærksomhed på andre områder.Mange kontorer indretter lokale...
Læs her
knowledge
Chefstol
Den perfekte ergonomiske direktørstol
En direktørstol lover bekvemmelighed. På arbejdet. På kontoret. På hjemmekontoret. Men for meget bekvemmelighed skader mennesket. Fordi "be...
Læs her
knowledge
Bevægelseskvalitet
Har bevægelse kvalitet?
Bevægelse er altid godt, enhver form for bevægelse er bedre end at sidde stille og mangle motion, især inden for forebyggelse og sundhedsfremme. Men hvad...
Læs her
