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EEG-Studie

Was ist eine EEG-Studie? EEG ist die Abkürzung für Elektroenzephalografie oder Elektroenzephalogramm und kommt aus dem Griechischen von encephalon und gráphein, was so viel bede...
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Bürosessel

Der passende ergonomische Bürosessel Berufstätige in einem Büro verbringen viele Stunden des Tages sitzend auf einem Bürosessel. Und die Aussichten? Es wird nicht weniger werden...
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Was ist Evolution? Die moderne Evolutionstheorie

Die Evolution des Menschen im Laufe der Zeit Die Evolution, ein fundamentales Konzept der Biologie, beschreibt die kontinuierliche Entwicklung und Anpassung von Lebewesen über M...
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AGR-Gütesiegel zeichnet Produkte aus

Der richtige Stuhl beugt Rückenproblemen vor Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) ist eine Schnittstelle zwischen Medizin und Industrie. Sie zeigt der Industrie wie rückenfreundlich...
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Wirbelsäule

Was ist die Wirbelsäule? Die Wirbelsäule ist ein wichtiger Teil des Knochengerüsts, der den Körper des Menschen hält und stützt. Wie eine Achse oder wie eine biegsame Säule bild...
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Arthrose

Was ist Arthrose? Eine Arthrose ist eine fortschreitende Schädigung von Gelenkknorpeln, die auf Dauer auch die angrenzenden Knochen in Mitleidenschaft zieht. Arthrose kann an al...
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Bewegung

Warum ist Bewegung so wichtig? Bewegung ist DAS Thema, das die Firma Aeris und alle Mitarbeiter antreibt. Das Firmen-Motto lautet: „Leben in Bewegung“ und alle Aeris-Produkte si...
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Atmung

Wie funktioniert Atmung? Ob nun durch die Nase oder durch den Mund, ohne Atmung und ohne den Sauerstoff, den wir dabei aufnehmen, könnten wir nicht überleben. Atmung besteht abe...
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Arbeitsschutzgesetz

Was ist das Arbeitsschutzgesetz? Das Arbeitsschutzgesetz setzt die europäische Rahmenrichtlinie Arbeitsschutz 89/391/EWG in deutsches Recht um. Wie der Name vermuten lässt, dien...
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Aeris Swopper beugt Rückenschmerzen vor

Die Aeris Swopper Studie Im Rahmen einer wissenschaftlichen Studie zur Arbeits- und Bewegungssituation am Büroarbeitsplatz hat die Forschungsgruppe Arbeitssoziologie und Technik...
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Nucleus: Bedeutung und Definition

Was ist der Nucleus? Der Begriff "Nucleus" stammt aus dem Lateinischen und bedeutet auf Deutsch "Kern". In der deutschen Sprache wird er sowohl als "Nucleus" als auch als "Nukle...
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Sitzen und Gesundheit

Bewegung stärker in den Alltag integrieren Wer beim Wort Gesundheit nur an die Abwesenheit von Krankheit denkt, der irrt gewaltig. Der Begriff impliziert unter anderem sich wohl...
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Metabolisches Syndrom

Was ist ein metabolisches Syndrom? Beim metabolischen Syndrom handelt es sich um eine Erkrankung als Folge permanenter Überernährung, die Hand in Hand geht mit Bewegungsmangel. ...
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Stoffwechsel

Was ist der Stoffwechsel? Stoffwechsel (auch Metabolismus) ist das, was alle lebenswichtigen Vorgänge im Körper ermöglicht. Im Prinzip ist Stoffwechsel die Biochemie innerhalb d...
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Sattelstuhl

Was ist ein Sattelstuhl? Wie der Name vermuten lässt, handelt es sich beim Sattelstuhl um einen Stuhl, dessen Sitzfläche an einen Reitsattel erinnert. Häufig ist die Sitzhöhe et...
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Psoas Muskel: Verspannungen vorbeugen und lösen

Was ist der Psoas Muskel? Es wird unterschieden zwischen dem Musculus psoas major, das ist der große Lendenmuskel, und dem Musculus psoas minor, dem kleinen Lendenmuskel. Letzte...
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Osteochondrose

Was ist Osteochondrose? Bei der Osteochondrose handelt es sich um eine degenerative Erkrankung der Knochen. In der Wachstumsphase der Knochen wird normalerweise der Knorpel in K...
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Bandscheibe

Was ist eine Bandscheibe? Eine Bandscheibe (lat. Discus intervertebralis) ist eine kleine, faserknorplige Scheibe zwischen zwei Wirbeln, die aus zwei Teilen besteht: dem Anulus ...
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Intuitive Bewegung

Was heißt intuitive Bewegung? Um intuitive Bewegung zu erklären, muss man zunächst einmal den Begriff „intuitiv“ oder „Intuition“ erklären. Intuition wird auch mit Empfindung um...
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Jäger und Sammler

Woher kommt der Begriff „Jäger und Sammler“? Unsere Vorfahren waren echte Jäger und Sammler. Schon die Neandertaler gingen auf die Jagd und sammelten Nahrung. Aber noch vor weni...
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Haltungswechsel

Die Bedeutung von Haltungswechsel Wer viel im Sitzen arbeitet, kennt auch die Folgen von Bewegungsmangel und zu langem Sitzen in einer Sitzposition: Rückenschmerzen, bis hin zu ...
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Gleichgewicht

Was ist das Gleichgewicht? Im Lexikon wird unterschieden zwischen dem körperlichen Gleichgewicht, dem psychischen oder mentalen Gleichgewicht und einem chemischen Gleichgewicht....
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Sehnen und Bänder - Definition und Unterschiede

Was sind Bänder und Sehnen? Bänder und Sehnen machen es möglich, dass wir unseren Körper halten und bewegen können. Zusammen mit den Knochen, Muskeln und Gelenken bilden sie den...
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EEG-Studie: Aeris Swopper erhöht Konzentrationsfähigkeit

EEG-Studie: Die Wirkung dynamischer Haltungskontrolle im Sitzen auf Aeris Swopper auf die Konzentrationsfähigkeit. In der vorliegenden Studie wurde untersucht, inwiefern dynamis...
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Freischwinger

Was ist ein Freischwinger? Was heute unter dem Begriff Freischwinger Einzug in die deutsche Sprache, aber auch in viele Büros, Konferenzräumen, Esszimmern oder Wartezimmern Einz...
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Flexibilität

Was heißt Flexibilität? Der Begriff Flexibilität bzw. das Adjektiv flexibel findet seinen Ursprung in der lateinischen Sprache (flectere) und bedeutet so viel wie biegsam, nachg...
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Ischialgie

Was ist Ischialgie? Ischialgie klingt kompliziert, heißt aber nichts anderes, als Schmerzen, die durch eine Entzündung des Ischiasnervs (Nervus ischiadicus) hervorgerufen werden...
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Haltungsschäden

Was sind eigentlich Haltungsschäden? Ein Haltungsschaden liegt dann vor, wenn sich in der Wirbelsäule knöcherne Veränderungen in der Wirbelsäule feststellen lassen, die aufgrund...
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Gehirnaktivität

Was bedeutet Gehirnaktivität? Um diese Frage zu beantworten, sollten wir erst noch einmal feststellen, was das Gehirn eigentlich ist. Das Gehirn ist der im Kopf gelegene Teil de...
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Gelenke

Was sind Gelenke? Anatomisch betrachtet, ist ein Gelenk eine bewegliche Verbindung von mindestens zwei Knochen. Dabei wird unterschieden zwischen echten Gelenken (in der Fachspr...
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Flexzone

Was ist eine Flexzone? Bei der Flexzone handelt es sich um eine Zone eines Stuhls oder eines Bürostuhls, die eine gewisse Flexibilität besitzt und dadurch nicht nur ein angenehm...
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Wie viel Sitzen ist gesund?

Die wichtigsten Aussagen aus dem Interview mit Dr. Dieter Breithecker: (Rücken)Schmerzen sind ein „Frühwarnsystem“ – sie zeigen, dass etwas nicht stimmt und mahnen zum Handeln...
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Rückenschmerzen

Die Volkskrankheit Rückenschmerzen Rückenschmerzen sind zur "Volkskrankheit" unserer Gesellschaft geworden. Rund 80 Prozent der Menschen haben in ihrem Leben zumindest einmal mi...
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Rückenprobleme bei Kindern

Fehlhaltungen bei Kindern Viele Erwachsene leiden unter Rückenproblemen, das ist keine Seltenheit. Aber auch Kinder sind zunehmend davon betroffen. Rückenprobleme bei Kindern so...
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Qualitätssigel fuer 3D-Ergonomie

Qualitätssiegel für die Idee, Entwicklung und Umsetzung des Konzeptes der „3D-Ergonomie“ Als Anerkennung für die Entwicklung besonders bewegender Produkte, Projekte oder Konzept...
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Was ist Propriozeption? Tiefensensibilität leicht erklärt

Was ist Propriozeption? Definition: Der Begriff Propriozeption findet seinen Ursprung im Lateinischen und setzt sich zusammen aus „proprio“, was so viel heißt wie „eigen“ und „z...
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Prävention

Was heißt Prävention? Der Begriff Prävention findet seinen Ursprung in der lateinischen Sprache und stammt vom Wort praevenire ab, was so viel heißt wie „zuvorkommen“. In unsere...
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Osteoporose

Was ist Osteoporose? Bei Osteoporose handelt es sich um eine Stoffwechselerkrankung, die zu Knochenschwund führt. Im Verlauf der Krankheit wird die Knochenmasse abgebaut bzw. di...
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Osteopathie: Was macht ein Osteopath?

Was ist Osteopathie eigentlich genau? Osteopathie ist eine manuelle Therapiemethode zur Untersuchung und Behandlung des Bewegungsapparats, der Organe und des Gewebes. Sie basier...
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Büro

Woher kommt das Wort „Büro“? Seinen Ursprung hat das Wort im Französischen: bureau. Eher selten findet man diese Schreibweise noch heute auch im Deutschen. Ein Büro bedeutet Ges...
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Muskulatur

Muskulatur und Bewegung Muskeln sind der Motor unseres Körpers. Muskeln halten uns in Bewegung und haben gleichzeitig einen riesigen Appetit auf Energie, auch im Ruhezustand. Es...
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Muskelpumpe: Funktion und Bedeutung

Was ist eine Muskelpumpe? Wie der Name vermuten lässt, handelt es sich bei der Muskelwadenpumpe um eine Art Pumpe, die durch Muskelkraft betrieben wird. In unserem Körper befind...
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Kreislauf

Was ist der Kreislauf? Was kurz Kreislauf genannt wird heißt korrekt Herz-Kreislauf-System oder Blutkreislaufsystem. Dabei handelt es sich um das ca. 100.000 km lange Transports...
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Home Office

Flexibles Arbeiten: Das moderne Home Office Das Home Office hat sich in den letzten Jahren als flexible Arbeitsform etabliert. Es ermöglicht Arbeitnehmern, Aufgaben von zuhause ...
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Aeris Swopper Praxisbericht von Physiotherapeutin Sabine Geist

Aeris Swopper – ein Praxisbericht Physiotherapeuten sind ein sehr skeptisches Völkchen, sie müssen alles ausprobieren und ihr kritisches, z.T. vernichtendes Urteil abgeben. Sitz...
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Faszien

Was sind Faszien? Faszien sind seit einiger Zeit in aller Munde. Faszien-Training, Faszien-Rollen, Faszien-Übungen, Faszien-Yoga, ja sogar Faszien-Ernährung lauten die Wohlfühlv...
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Acht Eingabegeräte erhalten das AGR Gütesiegel

Microsoft erhält AGR Gütesiegel Die Aktion Gesunder Rücken e.V. (AGR) hat acht Produkte von Microsoft mit dem AGR-Gütesiegel ausgezeichnet. Das bedeutet, dass diese Geräte beson...
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Ergonomie nicht nur im Büro

Ergonomische Büroausstattung Moderne Büros sind heutzutage häufig ergonomisch eingerichtet, aber das Thema Ergonomie sollte auch in anderen Bereichen Beachtung finden.Viele Büro...
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