Wat is prestatie?
Onder prestatievermogen wordt verstaan de vereiste of de mogelijkheid om gedurende een lange periode te presteren. Er wordt een onderscheid gemaakt tussen mentale en fysieke prestaties. Prestaties, zowel lichamelijk als geestelijk, verschillen van persoon tot persoon en kunnen niet in één enkele uniforme maatstaf worden uitgedrukt. Een vergelijking kan alleen binnen afzonderlijke disciplines worden gemeten op basis van strikte definities (b.v. snelheid over 100 meter).Wanneer prestaties betrekking hebben op wat productief kan worden bereikt in een onderneming, wordt daarnaar verwezen als operationeel vermogen. In dit geval worden ook vaak de termen prestatie, capaciteit of efficiëntie gebruikt.
Wat betekent cognitieve prestatie?
De prestaties en effectiviteit van de hersenen worden cognitieve prestaties of mentale prestaties genoemd. Hoeveel en hoe effectief een brein presteert wordt onder andere gemeten met intelligentietests en weergegeven door een zogenaamd IQ. Hoewel veel mensen geloven dat intelligentie aangeboren is, kan cognitieve training iemands intellectuele prestaties verbeteren. Overigens tonen talloze onderzoeken aan dat een HersenenHet lichaam, dat goed wordt voorzien van bloed en zuurstof, is efficiënter.Wat is lichamelijke prestatie?
Hoewel fysieke fitheid beschrijft hoe fysiek weerbaar iemand is in bepaalde situaties, is het niet alleen belangrijk voor sporters. Natuurlijk gaat het om fysiek uithoudingsvermogen, mobiliteit, kracht, snelheid of een goede coördinatie. Maar het gaat ook hand in hand met motorische vaardigheden, oog-handcoördinatie, etc. - vaardigheden die elke dag nodig zijn. 
De meesten van ons weten wel hoe je atletische of fysieke prestaties kunt verbeteren. Uithoudingsvermogen kan worden getraind, net als snelheid of kracht.
In feite kunnen mentale prestaties ook worden getraind en verbeterd. Een professionele omgeving waarin werknemers zich goed voelen, kan bijdragen aan het verhogen van de prestaties van werknemers en dus aan de operationele prestaties.
Naast een goede werksfeer wordt zo'n omgeving gekenmerkt door ergonomische werkplekapparatuur. Het is een feit dat werknemers die gezond zijn en geen fysieke klachten hebben, over het algemeen meer kunnen bereiken. Het is bewezen dat mensen die de mogelijkheid hebben om te bewegen op de werkplek of om in een bewegende houding te zitten, minder last hebben van verzuim. Rugpijn en spanning, is fysiek gezonder en fitter en heeft een groter gevoel van welzijn, wat uiteindelijk leidt tot betere prestaties.
Efficiënter door correct zitten en staan
De actieve bureaustoel Aeris Swopper heeft een revolutie teweeggebracht op het gebied van cognitieve en fysieke prestaties. Dankzij de gepatenteerde 3D-technologie worden zitten in beweging en veelvuldige positiewisselingen vereist en aangemoedigd. Buik- en rugspieren worden versterkt en eenzijdige stress en dus spanning worden verminderd. Studies hebben aangetoond dat beweging ook de bloedcirculatie en zuurstoftoevoer naar de hersenen verbetert. Op deze manier presteren werknemers niet alleen fysiek beter, maar ook mentaal.Net als stijf zitten, is staand werken op een harde vloer zwaar voor het lichaam. Lange perioden van staan maken de benen moe, de voeten doen pijn en de gewrichten worden belast. Dit gaat ten koste van het welzijn en de prestaties. De sta-mat Aeris Muvmat gaat dit tegen.
De 3D topografische structuur binnenin de sta-mat activeert de voetreflexzones, ontspant de spieren en houdt het lichaam in beweging. Dit bevordert de bloedcirculatie en zuurstoftoevoer naar de hersenen. Dit helpt weer om de concentratie en aandacht te verhogen.
Een onderzoek naar werken op de Aeris Muvmat door de Universiteit van Mainz bevestigt de sterke positieve effecten op mentale en fysieke prestaties van de sta-mat. Op basis van hun onderzoeksresultaten bevelen ze de Aeris Muvmat aan "om in het dagelijks werk te gebruiken om cognitieve prestaties en subjectief welzijn te verbeteren en de gezondheid te bevorderen". Therapeutisch gebruik wordt ook voorgesteld voor loopstoornissen, slechte concentratie en stoornissen in de synchronisatie van de hersenhelften. Je kunt hier meer informatie over vinden Blog.
