Według aktualnego badania Aeris „Praca w trybie home office”, nie tylko w wyniku działań mających na celu powstrzymanie pandemii koronawirusa, 53 procent pracowników w regionie DACH ma już doświadczenie w pracy w czterech ścianach własnego domu. W poszczególnych branżach, takich jak bankowość, ubezpieczenia, IT czy telekomunikacja, wskaźnik ten wynosi już nawet 80 procent lub więcej. Choć pozwoliło to wielu firmom z powodzeniem utrzymać działalność, bilans zdrowotny jest jak dotąd rozczarowujący: 64 procent pracowników skarży się na problemy zdrowotne wynikające z pracy w domu. „Pracowników domowych” nękają przede wszystkim bóle pleców, mięśni i głowy. Na potrzeby badania firma Aeris, producent krzeseł aktywnych i rozwiązań wspomagających ruch w biurze, domu i home office, przeprowadziła ankietę wśród 2000 pracowników w Niemczech, Austrii i Szwajcarii.
Grafika przedstawia najczęstsze dolegliwości wynikające z pracy w domu przy niewłaściwym wyposażeniu. Ponad jedna czwarta ankietowanych skarży się na bóle pleców. /small>
Jak wynika z dalszej części badania, przyczyny wielu problemów zdrowotnych tkwią w sposób oczywisty w aranżacji domowego stanowiska pracy. Zaledwie co drugi „pracownik domowy” (56%) posiada w domu osobny gabinet, podczas gdy pozostali muszą improwizować przy stołach jadalnianych, kuchennych, w salonach, sypialniach czy pokojach gościnnych. Ponadto pracujące pary często muszą dzielić gabinet lub korzystać z niego naprzemiennie.
Dodatkowo ponad co drugi pracownik z doświadczeniem w pracy zdalnej skarży się, że jego stanowisko pracy jest znacznie gorzej wyposażone zarówno pod względem technicznym (53%), jak i mebli biurowych (54%) niż właściwe stanowisko w firmie. Co trzeci pracownik marzy o ergonomicznym krześle biurowym oraz biurku z regulacją wysokości do użytku w domu.
O tym, jakie skutki zdrowotne mają aranżacja i wyposażenie miejsca pracy w domu, świadczą na przykład następujące wyniki badania Aeris: podczas gdy w sumie dwie trzecie pracowników pracujących w domu skarży się na problemy zdrowotne, w przypadku osób zmuszonych do korzystania z sypialni lub pokoju gościnnego jako miejsca pracy odsetek ten wynosi około trzy na cztery osoby.
Zbyt wielu ludzi wciąż zbyt często siedzi w bezruchu.
“
Josef Glöckl
Dyrektor Zarządzający Aeris GmbH
Listę problemów zdrowotnych wywołanych pracą w trybie home office otwierają bóle pleców (26%). Tuż za nimi plasują się bóle mięśni (np. w okolicach karku lub ramion) oraz bóle głowy (po 21%). Oprócz przyrostu masy ciała, 20 procent ankietowanych „pracowników domowych” skarży się również na zmęczenie i wyczerpanie oraz stres i niepokój. U ponad co dziesiątej osoby (12%) praca w czterech ścianach – według własnych zapewnień – prowadzi nawet do problemów psychicznych, takich jak apatia czy depresja.
„Rozpoczęta właśnie ciemna pora roku prawdopodobnie jeszcze bardziej zaostrzy te problemy zdrowotne”, przekonuje założyciel Aeris, Josef Glöckl. „Po pierwsze, wiele firm w obliczu rosnącej liczby infekcji ponownie znacząco zwiększyło odsetek pracy zdalnej, a po drugie, jesienią i zimą możliwości uprawiania sportu na świeżym powietrzu są znacznie ograniczone”.
Dlatego tak ważne jest, aby urządzić domowe miejsce pracy w sposób jak najbardziej prozdrowotny. „Innowacyjne krzesła biurowe, które zapewniają stały ruch, takie jak Aeris Swopper, mogą przy okazji sprawić, że mięśnie pleców i karku będą wzmacniane”, kontynuuje Glöckl. „Zbyt wielu ludzi wciąż zbyt często siedzi w bezruchu. Brak ruchu już po krótkim czasie pozbawia nas koncentracji, energii, kreatywności, a przede wszystkim zdrowia. Bóle pleców są obecnie najczęstszą przyczyną zwolnień lekarskich. Odpowiadają za co dziesiąty dzień nieobecności w pracy”.
