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Unbeantwortetes Thema

in Bewegung - gesund bleiben


Autor Nachricht
Verfasst am: 14. 06. 2006 [15:04]
Anonymous
Dabei seit: 15.05.2003
Beiträge: 501
Hallo, ich habe mir Anfang des Jahres einen swopper geleistet und sitze nun über 40 h pro Woche darauf.

In Verbindung mit mind. 3 x "richtigem" Nordicwalken, Latexmatratze, Headset sind bei mir sämtliche Rücken- und Nackenbeschwerden verschwunden.

Kann nur jedem empfehlen (bin 30), sobald als möglich mit Bewegung, wohlgemerkt spreche ich nicht von Sport, zu beginnen.

Fazit: swoppern strengt an, man merkt die Muskeln arbeiten, bewegt sich, genau dafür sind wir gebaut.